Treningi odrasli

Opis treningov

Urnik

Torek

20:30 - 22:00

Četrtek

20:30 - 22:00

Sobota

8:00 - 10:00

Nedelja

8:00 - 10:00

TRENINGI v našem klubu so kot aikido.

 

Dinamični, aktivni in predvsem s tistim pravim razmerjem med disciplino in druženjem.

 

Vsekakor pa po končanem treningu nikomur ni žal, da se je odrekel pijači, morda počitku oz. čemurkoli drugemu kar bi v času treninga drugače počel.

 

 

OGREVANJE, ŠOLA PADANJA

 

Za preprečitev poškodb je potrebno najprej ogrevanje. V okviru ogrevanja se opravijo tudi vaje gibanja, ki je osnova za kvalitetno izvedbo tehnik.

 

TEHNIKE

 

Po ogrevanju sledi izvajanje tehnik, ki je ob torkih in četrtkih posvečeno predvsem izpopolnjevanju tehnične izvedbe.

 

To so tudi dnevi, ko se še posebej posvečamo novim oz. mlajšim članom. Sobote in nedelje so tiste, kjer delamo na praktični uporabi tistega, kar se med tednom učimo.

 

Poudariti pa je potrebno, da aikido daje toliko možnosti, da v vsej zgodovini kluba še nista bila dva treninga enaka oz. z istimi tehnikami.

Dodatne informacije

- Lokacija treningov.

- Treningi skozi vso leto, razen med prazniki.

- Primerno za rekreativno dejavnost.

- Primerno za vse starosti.

- Fizična pripravljenost ne igra velike vloge.