naslovna
O nas O aikidu Treningi Otroci Foto in video Zanimivosti Donatorji
5. KYU - rumeni pas

1. Ai hanmi katate tori ikkyo ura

2. Ai hanmi katate tori shiho nage ura

3. Gyaku hanmi katate tori shiho nage ura  - končnica nikyo

4. Ai hanmi katate tori irimi nage

5. Ai hanmi katate tori kote gaeshi

6. Gyaku hanmi katate kata tori ushiro ashi nikyo

7. Ai hanmi shomen uchi ikkyo ura

8. Gyaku hanmi yokomen uchi gokyo omote

9. Ushiro eri tori uchi ikkyo

10. Objem okoli pasu od zadaj – rušenje noge končnica na stopalu
 

4. KYU - oranžni pas

1. Gyaku hanmi katate tori ude garami (udarec v rebra)

2. Ai hanmi katate tori nikyo

3. Gyaku hanmi ryote tori shiho nage ura

4. Ai hanmi shomen uchi ikkyo (vstop) nikyo

5. Gyaku hanmi mawashi geri tai sabaki končnica na stopalu

6. Gyaku hanmi yokomen uchi uchi kaiten sankyo (križni blok)

7. Ryote tori kote gaeshi nikyo (pod pazduho)

8. Ai hanmi shomen uchi irimi nage

9. Ai hanmi shomen uchi kote gaeshi

10. Gyaku hanmi tanto cudan tsuki ushiro ashi ikkyo

11. Ushiro ryote tori ikkyo
 

3. KYU - zeleni pas

1. Gyaku hanmi yokomen uchi shiho nage

2. Ai hanmi cudan tsuki irimi nage

3. Gyaku hanmi katate mune tori shiho nage ura

4. Gyaku hanmi yokomen uchi tai sabaki ude garami

5. Ai hanmi katate tori uchi kaiten sankyo

6. Ai hanmi shomen uchi uchi kaiten sankyo

7. Gyaku hanmi mae geri :

- de ashi barai (soto – po zunanji strani)
- o uchi gari (omote – po notranji strani)

8. Ai hanmi cudan tsuki kote gaeshi

9. Gyaku hanmi yokomen uchi tenchi nage

10. Ushiro eri tori irimi nage

11. Ushiro ryote tori sankyo
 

2. KYU - modri pas

1. Gyaku hanmi tanto shomen uchi uchi kaiten sankyo

2. Gyaku hanmi tanto cudan tsuki vzvod na komolcu (spuščanje mimo)

3. Gyaku hanmi yokomen uchi tai sabaki kubi nage (kot irimi nage)

4. Katate kata tori shomen uchi irimi nage

5. Gyaku hanmi mawashi geri uchi (rušenje za pas in hrbet)

6. Ushiro ryote tori irimi nage

7. Ushiro ryote tori tenchi nage (ena roka pod pazduho, druga v obraz)

8. Gyaku hanmi cudan tsuki kubi nage (spuščanje mimo)

9. Gyaku hanmi yokomen uchi omote ude garami – nikyo (palec od zgoraj)

10. Gyaku hanmi yokomen uchi tai sabaki shiho nage na palec (s potegom za hrbet)

11. Gyaku hanmi shomen uchi irimi nage omote (vstop kot o soto gari)

12. Gyaku hanmi shomen uchi ushiro tenkan:

- koshi nage
- rušenje s potegom za rame

13. gyaku hanmi shomen uchi cugi ashi kokyu nage (obračanje okoli svoje osi – nazaj)

14. Jiyu wasa – en napadalec z napadom tsuki
 

1. KYU - rjavi pas

1. Ushiro eri tori tenchi nage

2. Katate tori ushiro kubi shime ikkyo – na roki katera drži roko     

3. Katate tori ushiro kubi shime ikkyo – na roki katera davi

4. Ai hanmi shomen tsuki irimi nage

5. Ai hanmi shomen tsuki kote gaeshi

6. Katate tori ushiro kubi shime - tai sabaki kubi shime

7. Gyaku hanmi tanto yokomen uchi omote ikkyo – nikyo

8. Gyaku hanmi tanto cudan tsuki ude garami

9. Kata tori tanto shomen tsuki ikkyo ura

10. Gyaku hanmi tanto cudan tsuki hiji jime (roko obračaš s komolcem pod pazduho)

11. Gyaku hanmi yokomen uchi ude garami – roka od spodaj

12. Napad s pištolo od spredaj – hiji jime

13. Napad s pištolo od zadaj – soto kokyu nage (po zunanji strani)

14. Napad s pištolo od zadaj – omote ude gatame ali ude garami (po notrani strani)

15. Jiyu wasa :

- en napadalec shomen uchi + tsuki
- dva napadalca – cudan tsuki
 


Celoten program v .doc obliki si lahko ogledate tukaj.
© 2008 - 2010 | Klub Realnega Aikida Ptuj | E-mail: info@aikido-ptuj.si | Kontakt | Kazalo strani | Domov